Tin Tức
6 Cách Cơ Thể Đẹp Hơn Mỗi Ngày

6 Cách Cơ Thể Đẹp Hơn Mỗi Ngày

 Đây là 6 cách để có một cơ thể khỏe đẹp mỗi ngày. Bạn đã làm được những việc nào rồi?

 

1. Uống nước - Sáng 1 tối 1

Một ngày uống đủ 8 cốc nhưng đừng quên 1 sáng 1 tối bạn nhé. Cốc nước buổi sáng có tác dụng thanh lọc ruột, bổ sung sự mất nước sau một đêm cơ thể "làm việc". Cốc nước buổi tối giúp đảm bảo máu không bị dính, đặc. Máu đặc dẫn đến thiếu oxy lên não, lắng đọng các sắc tố, dễ bị lão hóa.

2. Ăn một quả cà chua

Giúp đáp ứng lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể trong cả ngày.

3. Sử dụng giấm trong các bữa ăn

Giúp trì hoãn bệnh xơ cứng động mạch. Nếu nước nhà bạn là nước cứng (nước tự nhiên nhưng chứa nhiều ion), khi rửa mặt, bạn nên cho một ít giấm vào, sẽ có tác dụng làm đẹp cho làn da.

4. Ăn một cốc sữa chua

Bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe.

5. Uống ít nhất 1 cốc nước chè xanh

Chè xanh là tốt nhất cho làn da, và tốt cho cả những bạn có ý định giảm béo nữa đấy! (với điều kiện là bạn không bị bệnh gì liên quan đến dạ dày nhé!).

6. Đi ngủ trước 11h

Đây là thời điểm tốt nhất để làn da tiến hành công cuộc "sửa chữa", tái tạo và phục hồi, mà làn da chỉ phục hồi trong khi ngủ thôi nhé!

thiết kế nội thất spa, thi công nội thất spa
In thông tin
Các tin tức khác
Thực Phẩm Trẻ Hóa Cho Da
Thực Phẩm Xua Tan Nắng Nóng
Nguyên Nhân Mùi Hôi Cơ Thể
Suy giãn tĩnh mạch chân: Bệnh phổ biến của thế kỷ 21
Màng Axit Bảo Vệ Da
Cách Nhanh Hết Sẹo
Lựa Chọn Và Sử Dụng Mỹ Phẩm Đúng
Làm Gì Khi Da Nhờn
Những Sai Lầm Tạo Cơ Hội Cho Nếp Nhăn Hình Thành
Lợi ích của việc Massage trị liệu
SUMMER CALL 2017 - MUA SẢN PHẨM TẶNG DỊCH VỤ
Khách hàng mua mỹ phẩm Methode Physiodermie trị giá từ 2,000,000 VNĐ sẽ được tặng phiếu chăm sóc da miễn phí tại AYA SPA ( Không giới hạn loại hình dịch vụ) trị giá bằng 50% giá trị đơn hàng mỹ phẩm.
 
#Methode_Physiodermie, #physiodermie
 
Chương trình áp dụng từ 06/06 - 26/06/2017
 
 
Xông hơi và Rượu, đừng mang họa vào thân!
Xông hơi mang đến một trải nghiệm thú vị cho bạn. Một buổi tắm hơi thư giãn có thể là khúc dạo đầu tốt cho các tương tác xã hội khác. 
Lầu 1, Tòa nhà Cantavin Hoàn Cầu,

600A Điện Biên Phủ, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Tel : (84-8) 3510 6999